Mit der kurzen und steifen glasfaser blade ist die monoflosse shooter ideal für wettkampfschwimmer, die eine schnelle und leistungsstarke schmetterling kick entwickeln wollen, bei gleichzeitiger verbesserung der flexibilität in den füßen und knöcheln. schwimmer können wettkampf-tempo simulieren. rücken und gesäßmuskulatur kann so gezielt ansgesprochen werden. die monoflosse kann auch für langstrecken-schmetterling ausbildung, brustübungen und rückenschwimmen unterwasserarbeiten verwendet werden. kurze und steife fiberglas blades simulieren sie renntempo mit einem schnellen und leistungsfähigen schmetterling kick krafttraining trainiert rumpfmuskulatur einschließlich abs, unteren rücken, quads und gesäß long distance schmetterling ideal für schmetterling training und einen starken, zusammengesetzten kick starker beinschlag entwickeln sie eine leistungsstarke dolphin kick, aus der hüfte erzeugt wird trainingshilfe verwenden sie es auch für brustschwimm-übungen, rückenschwimmen,unterwasserarbeit und seitliche kicks flexibilität erhöhen bewegungsbereich in den füßen und knöcheln technik hohe geschwindigkeiten ermöglichen wichtige technische anpassungen