Mega mass® 4000 enthält jetzt die kombination aus kreatin und hochmolekularer stärke. die eingesetzte drei-komponenteneiweißmischung aus milch (isolat), molke (isolat) und eiklarprotein und allen wichtigen aminosäuren unterstützt den aufbau von muskelmasse. produkteigenschaften: aufgewertet durch den einsatz von kreatin und hochmolekularer stärke unterstützt den aufbau von kraft und muskelmasse* kreatin erhöht die körperliche leistung bei schnellkrafttraining im rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher betätigung enthält einen kohlenhydrat-proteinmix mit dem zusatz von vitaminen und mineralstoffen reines creapure kreatin zugesetzt 1 portion enthält: 49 g eiweiß, 128 g kohlenhydrate und nur 14 g fett => 845 kcal pro portion empfohlene trainingsphasen: masseaufbauphase insbesondere für hardgainer! Kraftaufbauphase besonderheiten: liefert 30 g hochmolekulare stärke + 3 g kreatin pro portion einnnahmeempfehlung: 1 portion = 150 g pulver (2 ½ messlöffel) mit 550 ml fettarmer milch (1,5% fett) shaken. 1 portion pro tag. die empfehlung gilt für den zeitraum von 6 wochen. anschließend 2-4 wochen pause einlegen. hinweis: proteine tragen zu einer zunahme von muskelmasse bei. nicht für kinder und jugendliche geeignet. die zufuhr von kreatin kann durch vermehrte wassereinlagerung in der muskulatur zu einer gewichtszunahme führen. die angegebene dosierungsempfehlung darf nicht überschritten werden! Eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und eine gesunde lebensweise werden empfohlen. hinweis für allergiker: enthält laktose und ei. kann spuren von gluten und soja enthalten. nährwerttabelle:     pro 100 g pro portion** brennwert 1593 kj 3478 kj   376 kcal 822 kcal fett 2,9 g 13 g davon ges. fettsäuren 1,4 g 7,4 g kohlenhydrate 66 g 125 g davon zucker 45 g 94 g eiweiß 20 g 48 g salz 0,28 g 1,05 g   pro 100 g % nrv* pro portion** % nrv* vitamin e 7,9 mg 66 12 mg 100 vitamin c 47 mg 59 80 mg 100 thiamin 0,6 mg 55 1,1 mg 100 riboflavin 0,27 mg 19 1,4 mg 100 niacin 10,4 mg 65 16 mg 100 vitamin b6 0,76 mg 54 1,4 mg 100 folsäure 118 µg 59 200 µg 100 biotin 20,4 µg 41 31 µg 61 pantothensäure 2,7 mg 45 6 mg 100 calcium 307 mg 38 1109 mg 139 phosphor 269 mg 38 904 mg 129 eisen 9,2 mg 66 14 mg 100 zink 5,3 mg 53 8,2 mg 82 jod 88 µg 59 150 µg 100 kreatinmonohydrat 2267 mg - 3401 mg - davon kreatin 2000 mg - 3000 mg -  * %nrv = prozentsatz der referenzmengen für die tägliche zufuhr eines erwachsenen. ** portionsgröße: 150 g pulver in 550 ml fettarme milch (1,5% fett). aminosäurebilanz pro 100g eiweiß l-alanin 4,2 g l-arginin 3,0 g l-asparaginsäure 9,4 g l-cystein 1,7 g l-glutaminsäure 18,2 g l-glycin 1,9 g l-histidin+ 2,6 g l-isoleucin++ 5,6 g l-leucin++ 10,0 g l-lysin+ 8,5 g l-methionin+ 2,4 g l-phenylalanin+ 3,9 g l-prolin 6,8 g l-serin 5,1 g l-threonin+ 5,9 g l-tryptophan+ 1,6 g l-tyrosin 3,4 g l-valin 5,8 g + essentielle aminosäuren ++ bcaas zutaten: dextrose, 20% modifizierte stärke, 13% molkenproteinkonzentrat, fruktose, 9% fettarmes kakaopulver, 8% milchproteinisolat, süßmolkenpulver, 2,3% kreatinmonohydrat, 1% eiklarpulver, emulgator: mono und diglyceride von speisefettsäuren; palmöl, ascorbinsäure (vitamin c), eisen(iii)pyrophosphat, d-alpha-tocopherylacetat (vitamin e), nicotinamid (niacin), zinkoxid, calcium d-pantothenat (pantothensäure), pyridoxinhydrochlorid (vitamin b6), thiaminmononitrat (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), pteroylmonoglutaminsäure (folsäure), kaliumjodid, d-biotin (biotin).